Коуч твоей уверенности
Помогаю девушкам через уверенность в себе: выйти из найма, построить карьеру своей мечты, проявляться и заявлять о себе миру, обретая свободу быть собой!
Обо мне
- Коуч ASCTH по стандартам ICF
- Прошла авторский курс коуча PCC ICF Марии Довнар
- Рефлектор 4/6
- Моё имя есть в титрах "Простоквашино"
Я прошла через выгорание и депрессию и очень хорошо знаю, что это такое. Это был настоящий шторм, после которого я вышла другим человеком. Я поняла, что хочу жить по-другому и быть хозяйкой своей жизни, а не плыть по течению. И я решила всё изменить: бросила карьеру художника, развелась, выучилась на коуча в 5Prism и начала всё с чистого листа.
Из неуверенной, зажатой, всё время сомневающейся в себе, в своих силах и подстраивающейся под других девушки, я взрастила в себе ту, кто верит в себя, знает чего хочет и находит решения этого достичь. В конце июля сама уйду из найма, занимаясь лишь тем, чем я так горю. Я стала той, кем когда-то мечтала быть!
Моя главная ценность - СВОБОДА! Свобода выбирать, свобода быть собой, свобода в проявленности себя, свобода от мнения окружающих, финансовая свобода. И именно эту свободу я помогаю обрести прекрасным девушкам!
Какие проблемы я помогу решить
Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты
Повысить уверенность в себе
Свобода и уверенность идут рука об руку. Сначала мы обретаем уверенность в себе, чтобы действовать, а после обретаем свободу самовыражаться и быть собой. И уверенность в себе является важным залогом всех наших начинаний.
Выйти из найма
Большинство из нас, хочет заниматься любимым делом, работать на себя и не зависеть от других коллег, начальника, графика или зарплатной ставки(потолка). И по себе знаю, как в таком начинании нужна поддержка и план действий.
Увеличить свой доход
Возможно ты уже занимаешься своим делом, которое любишь, но чувствуешь, что застряла на месте. Доход не растёт, цены повышать страшно, чувствуешь словно ты ещё недостаточно хороша и твой "самозванец" всё время рядом. Но в тебе уже есть многое, важно лишь это увидеть и поверить в себя.
Проявляться и заявлять о себе миру
Работая на себя, нам необходимо начать говорить о себе, чтобы нас услышали и заметили, чтобы купили наши услуги или товар. И порой проявляться очень страшно. Вести сторис, снимать рилс, предлагать свои услуги. Мнение окружающих, хейт - всё это так пугает, но с этим можно справиться.
Использую в работе МАК
Метафорические Ассоциативные Карты — это набор карточек с различными изображениями (людей, животных, природы, ситуаций, просто абстрактные рисунки).
МАК-карты не имеют никакого отношения к эзотерике или гаданию. Они используются психологами и коучами в качестве одного из методов терапии и проработки конкретных запросов. В зависимости от запроса специалист подбирает нужную колоду (существует огромное количество колод МАК-карт). Далее он использует «открытую» или «закрытую» стратегию. В первом случае клиент видит перед собой все карты и выбирает те, что ему понравились. Во втором — достает вслепую. Специалист и клиент разбирают/обсуждают вытянутые карты. С помощью наводящих вопросов как коуч, так и сам клиент может понять, какие именно неосознанные чувства или переживания он проецирует на изображение, и таким образом осознать суть проблемы, разобраться в ее причинах и помочь ему найти ответ или решение.
МАК-карты не имеют никакого отношения к эзотерике или гаданию. Они используются психологами и коучами в качестве одного из методов терапии и проработки конкретных запросов. В зависимости от запроса специалист подбирает нужную колоду (существует огромное количество колод МАК-карт). Далее он использует «открытую» или «закрытую» стратегию. В первом случае клиент видит перед собой все карты и выбирает те, что ему понравились. Во втором — достает вслепую. Специалист и клиент разбирают/обсуждают вытянутые карты. С помощью наводящих вопросов как коуч, так и сам клиент может понять, какие именно неосознанные чувства или переживания он проецирует на изображение, и таким образом осознать суть проблемы, разобраться в ее причинах и помочь ему найти ответ или решение.
Как я работаю
1
Диагностическая консультация
Знакомство, глубокое интервью, анализ твоего запроса.
По итогу консультации мы определяем с тобой с каким запросом мы будем работать и смогу ли я с ним помочь, узнаем комфортно ли нам друг с другом (этот момент очень важен, ведь только доверяя друг другу мы сможем с тобой достичь действительно хороших результатов), а так же ты сможешь задать мне любые вопросы, которые тебя интересуют по нашей работе. После этого между нами заключается юридическое соглашение для дальнейшей работы.
По итогу консультации мы определяем с тобой с каким запросом мы будем работать и смогу ли я с ним помочь, узнаем комфортно ли нам друг с другом (этот момент очень важен, ведь только доверяя друг другу мы сможем с тобой достичь действительно хороших результатов), а так же ты сможешь задать мне любые вопросы, которые тебя интересуют по нашей работе. После этого между нами заключается юридическое соглашение для дальнейшей работы.
2
Индивидуальные консультации
Первая коуч-сессия всегда будет контрактной. На ней мы определяем истинные цели, что мешает тебе сейчас достичь результата и что нам необходимо исследовать для того, чтобы результат был достигнут максимально быстро и комфортно для тебя. Зависимо от количества сессий в пакете, так же будут бесплатные сессии-сверки, для того чтобы мы могли с тобой следовать треку нашей работы и разбирать с чем мы уже справились, к чему пришли и с чем ещё нам стоит поработать
3
Поддержка
Я всегда нахожусь с тобой на связи. Ты можешь писать мне в telegram или whatsapp, за моей поддержкой. Например написать какие успехи ты достигла или какие новые мысли и осознания к тебе пришли, а может быть за тем, чтобы я задала тебе важный вопрос который тебе нужен на данный момент. Ведь поддержка очень важна для достижения цели
Хочешь изменить жизнь, начни менять её с себя и своего мышления
Мои услуги
Пакет из 4 индивидуальных коуч-сессий
10000руб
- Четыре 60-минутных коуч-сессий
- Две бесплатные встречи-сверки по 30мин
- Поддерживающий чат на протяжении работы со мной
Пакет из 8 индивидуальных коуч-сессий
18000руб
- Восемь 60-минутных коуч-сессий
- Три бесплатные встречи-сверки по 30мин
- Поддерживающий чат на протяжении работы со мной
Пакет из 12 индивидуальных коуч-сессий
24000руб
- Двенадцать 60-минутных коуч-сессий + 1 коуч-сессия бесплатна
- Четыри бесплатные встречи-сверки по 30мин
- Поддерживающий чат на протяжении работы со мной
Диагностическая сессия
0руб
Встреча-знакомство, продолжительностью до 30мин.
Разберём твой запрос, расскажу, чем я могу тебе помочь и узнаем комфортно ли нам друг с другом
Разберём твой запрос, расскажу, чем я могу тебе помочь и узнаем комфортно ли нам друг с другом
Мои контакты
Записаться ко мне можно по этим ссылкам
Начни менять свою жизнь уже сейчас!
